miércoles, 27 de marzo de 2013

Consejos practicos para una dieta efectiva

Los primeros pasos para empesar una dieta

Lleve una Agenda en la que anote todo tipo de incidencias, especialmente: Peso, (pesarse nada más levantarse), puntos en los que se haya saltado su dieta, dolores de cabeza, estómago o malestares en general. 

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