Foto: Gentileza La animadora del matinal de TVN, “Buenos días a todos”, se declara amante de la buena mesa y, por lo mismo, disfruta mucho de comer. Un placer que también comparte con su marido, Juan Carlos Valdivia y con sus dos hijos, Renato (11) y Matilda (9).¿Cómo te cuidas para mantenerte en forma? ¿Sigues alguna rutina de ejercicios?-Comencé a nadar hace dos años, pero debo reconocer que hace tres meses que no hago ningún deporte. Sólo los fines de semana hago ejercicios de elongación en mi casa, aproximadamente una hora.¿Cómo es tu alimentación diaria? -En la semana desayuno muy temprano -a las 5.15-, dos galletones, jugo y café. Después, durante el matinal, me como una marraqueta con mermelada, y almuerzo un sándwich o una ensalada. Y, como generalmente grabo en las tardes, entre medio me como otros dos galletones y en la noche, cuando llego a mi casa, comida casera… ¡Ah! y antes de dormir, una barrita de chocolate.¿Cuál es la peor dieta que has seguido en tu vida?
Y al contrario, ¿recomiendas algún buen dato para adelgazar?-Ya me convencí de que para estar delgada, hay que comer sano, liviano y hacer deporte. No hay otra posibilidad. Todas las dietas estrictas terminan estresándote y son imposibles de mantener en el tiempo.¿Cuáles son esas tentaciones que te mueres por comer y las evitas?-Amo la comida, me gusta casi todo y espero ansiosa que llegue el fin de semana para darme los gustos.¿Y cuáles son esos gustos de fin de semana? Foto: Gentileza -Tomo vino blanco, machas parmesanas, cordero a veces, pastas, pizza, postres, comida china…, ¡de todo! (ríe). Muchas veces salimos a darnos un gusto con los niños y, afortunadamente, les encantan las mismas cosas que acabo de nombrar. Gozamos de la comida en familia.¿Cuál es tu plato y tu trago favoritos?-Adoro el vino blanco y las pastas.¿Has tomado pastillas para adelgazar? ¿Funcionan?-No, me asustan esas cosas. Soy muy sensible a esos efectos y, de hecho, cuando tomo alguna pastilla para otra cosa, ando todo el día pendiente del efecto. Por lo tanto, mejor evito tomarlas.¿Cuál es el peso más alto que has llegado a tener? ¿Y qué tanto te complicó, si es que fue así?-Cuando estuve embarazada subí 22 kilos con cada uno y, durante nuestro año sabático en Europa, subí 11 kilos… Claro que me di todos los gustos y comí la comida típica de cada país, sin importar si engordaba o no. Reconozco que no fue fácil bajar, porque antes no comía una noche y al día siguiente bajaba de inmediato… Ahora, ¡eso ya no resulta con los años!
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