Dieta cetogénica

Dieta cetogénica supone llevar una dieta restrictiva y las opiniones son de distintos tipos y unos afirman que no es una dieta recomendable para adelgazar mientras que otros dicen que es la dieta más eficaz que hay para bajar de peso, pero en cualquier caso su uso debe de hacerse siempre bajo la supervisión médica.

Según el consenso internacional, los hidratos de carbono son la base en una dieta equilibrada y saludable pero al mismo tiempo la perspectiva del beneficio fisiológico y práctico para adelgazar de una dieta con contenido bajo en carbohidratos esta dieta presenta grandes ventajas frente al resto.

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